Co to są zaskórniki? Zaskórniki, zwane potocznie „wągrami”, są jednym z najczęstszych problemów skórnych, z którymi wiele osób się boryka. Choć nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, mogą znacząco wpłynąć na wygląd i samopoczucie. W tym artykule dowiesz się, czym są zaskórniki, dlaczego się pojawiają i jak skutecznie sobie z nimi radzić.
Czym są zaskórniki?
Zaskórniki to małe, czarne lub białe kropki, które pojawiają się na skórze, zwłaszcza na twarzy, nosie, czole i brodzie czyli w miejscach gdzie najczęściej występuje nadprodukcja sebum. To zaburzenia w procesie rogowacenia przewodów wyprowadzających gruczołów łojowych. Patologia ta polega na nadmiernym rogowaceniu i zwiększonym przyleganiu zrogowaciałych łusek w pobliżu lejka gruczołu łojowego. Dochodzi także do zwężenia kanału łojowego, który w warunkach prawidłowych umożliwia swobodne wydzielanie łoju na powierzchnię skóry. Prowadzi to do powstawania mikrozaskórników, które bardzo często przekształcają się w zaskórniki otwarte i zamknięte. Kiedy zaskórnik jest otwarty, następuje wydzielanie na zewnątrz łoju i ewentualnych produktów rozpadu łoju lub ścianek gruczołu i mieszka.
Z zaskórnika zamkniętego natomiast może powstać grudka, krosta lub guzek. Zaskórniki można podzielić na dwa rodzaje:
- Zaskórniki otwarte – mają ciemne zabarwienie, spowodowane utlenieniem sebum i komórek naskórka. Często nazywane są „wągrami”.
- Zaskórniki zamknięte – mają jasne zabarwienie i wynikają z zablokowania ujścia gruczołów łojowych i nagromadzenia martwego naskórka. Można porównać je do “kaszki”
Dlaczego powstają zaskórniki?
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do powstawania zaskórników. Nadmiar sebum, zaburzenia hormonalne ( w tym zaburzenia gospodarki insulinowej), nieodpowiednia pielęgnacja skóry, dieta wysokowęglowodanowa, używanie nieodpowiednich kosmetyków oraz genetyka. To tylko kilka z wielu możliwych przyczyn. Zaskórniki są szczególnie powszechne u osób o skórze tłustej, ponieważ produkcja sebum jest zwiększona jednak nie jest to reguła. Mogą również występować u osób z zaburzoną barierą hydrolipidową skóry.
Jak sobie radzić z zaskórnikami?
Jak skutecznie radzić sobie z zaskórnikami? Oto bardziej szczegółowe wskazówki, które pomogą Ci zachować czystą i zdrową skórę:
Produkty do pielęgnacji: Wybierz produkty o niekomedogennym składzie, które nie będą zatykać porów. Skup się na kosmetykach zawierających kwas salicylowy lub glikolowy, ponieważ pomagają one złuszczać martwy naskórek i zapobiegać tworzeniu się zaskórników.
Regularne oczyszczanie skóry: Pamiętaj, aby dokładnie oczyścić skórę dwa razy dziennie. Wybierz delikatny produkt do oczyszczania skóry. Może być to łagodna pianka lub żel, które nie naruszą naturalnej bariery ochronnej skóry. Unikaj agresywnych środków myjących, które mogą przesuszać skórę i zwiększać produkcję sebum.
Peelingi chemiczne: Stosowanie regularnych peelingów chemicznych pomoże złuszczyć warstwę martwego naskórka, co zapobiegnie zatykaniu porów i powstawaniu zaskórników. Wybierz produkty zawierające kwas salicylowy, mlekowy lub glikolowy. Absolutnie nie rób tego codziennie! Maksymalnie 2-3 x w tygodniu w zależności od rodzaju kwasu, stężenia, stanu bariery hydrolipidowej oraz rodzaju skóry.
Retinoidy miejscowe: Świetnie się sprawdzą w przypadku zaskórników. Stosuj retinoidy zgodnie z zaleceniem kosmetologa. Niewłaściwe stosowanie retinoidów może podrażnić skórę i spowodować “wysyp” z podrażnienia.
Unikanie dotykania twarzy: Unikaj dotykania twarzy brudnymi rękoma, ponieważ to może przyczynić się do przenoszenia bakterii na skórę i powstawania nadkażeń.
Zadbaj o prawidłowe nawilżenie skóry: Skóra tłusta, z tendencją do powstawania zaskórników również potrzebuje odpowiedniego nawilżenia. Stosuj lekkie formy kremów.
Stosowanie maseczek oczyszczających: Raz w tygodniu używaj maseczki oczyszczającej, która pomoże wydobyć zanieczyszczenia z porów i zapobiegnie tworzeniu się zaskórników.
Regularne wizyty u kosmetologa: Profesjonalne oczyszczanie u kosmetologa pomoże usunąć istniejące zaskórniki i zapobiec powstawaniu nowych. Zabieg jest skuteczny i bezpieczny, jeśli wykonywany jest przez profesjonalistę.
Zdrowa dieta i nawodnienie: Pij odpowiednią ilość wody i unikaj wysokoprzetworzonych, tłustych i słodkich produktów spożywczych. Dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe oraz cukry proste może przyczyniać się do powstawania zaskóników. Dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze może pomóc utrzymać zdrową skórę. Gotowe i zdrowe diety znajdziesz na https://www.sandiet.pl/
Zaskórniki – podsumowanie
Zaskórniki mogą być uciążliwe, ale istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Kluczem do utrzymania zdrowej skóry jest odpowiednia pielęgnacja i świadome nawyki. Wybierając odpowiednie produkty, regularnie oczyszczając skórę oraz unikając czynników, które mogą zatykać pory, możesz skutecznie zapobiec powstawaniu i pogłębianiu się zaskórników. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego warto dostosować swoją rutynę pielęgnacyjną do indywidualnych potrzeb. Jeśli jednak zaskórniki stanowią większy problem, warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, aby uzyskać fachową pomoc i wskazówki dostosowane do Twojej skóry. Pamiętaj, że skuteczna walka z zaskórnikami wymaga cierpliwości i regularności. Zmiany w nawykach pielęgnacyjnych oraz odpowiedni dobór produktów będą kluczowe dla zachowania pięknej i promiennej skóry.
Skorzystaj pomocy specjalisty – Glow Skin Aleksandra Hałas
Jeśli zmagasz się z tym problemem lub innymi kwestiami skórnymi, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Jako gabinet kosmetologiczny specjalizujący się w pielęgnacji skóry, oferujemy kompleksowe podejście, które pomoże Ci odzyskać pewność siebie i piękno Twojej skóry.
Nazywam się Aleksandra Hałas i jestem kosmetologiem w Osielsku. Jestem gotowa zaoferować Ci fachową opiekę w sprawie Twojej skóry. Niezależnie od tego, czy chodzi o zaskórniki, trądzik, przebarwienia czy inne kwestie skórne, mam dla Ciebie skuteczne rozwiązania. Jak umówić się na wizytę? Zajrzyj tutaj.
Jeśli zmagasz się z zaskórnikami lub innymi problemami skórnymi, zapraszam Cię na konsultację kosmetologiczną. Razem możemy ocenić stan Twojej skóry i opracować spersonalizowany plan pielęgnacji. Działam wielokierunkowo, starając się znaleźć przyczyny problemów skórnych i dostosować odpowiednie zabiegi oraz suplementację do Twoich indywidualnych potrzeb.
Nie wiesz jak dojechać z Bydgoszczy do Osielska? To bardzo proste. Odległość z Bydgoszczy do Osielska wynosi zaledwie 5km. Dojedziesz do mnie autobusem miejskim 93 oraz 98.